Aula 
· aprendizaje
Educación corporal
Tu cuerpo es tu casa: dormir mejor, comer sin líos y tener energía de sobra para lo que te importa.
Puedes leer las lecciones abiertamente. Si te creas una cuenta gratuita, se guarda tu progreso.
Crear cuentaBloque 1
Bases del cuerpo
Empieza por los fundamentos y sitúa tu realidad.
Bloque 2
Prevención cotidiana
Aplica herramientas a decisiones y problemas concretos.
Estrés y sistema nervioso
8 min
Hábitos que se sostienen
8 min
La luz solar regula tu reloj interno
8 min
Cuándo y cómo estirar de verdad
8 min
El azúcar oculto en lo 'sano'
8 min
Usa el frío y calor a tu favor
8 min
El intestino habla con el cerebro
8 min
Cuida tu vista frente a pantallas
8 min
Bloque 3
Salud a largo plazo
Consolida lo aprendido y gana autonomía.
Ayuno y horarios de comida
8 min
El calzado y cómo pisas
8 min
Salud auditiva y ruido crónico
8 min
Recuperación activa entre esfuerzos
8 min
El cuerpo también envejece por desuso
8 min
Salud bucal como salud sistémica
8 min
La naturaleza es una necesidad
8 min
Por qué necesitas sol y vitamina D
8 min
Examen final del aula
¿Qué has aprendido en Educación corporal?
Test general de 10 preguntas sobre todo el temario. Se aprueba con un 70 %. Para el título necesitas completar todas las lecciones (0/24) y aprobar este examen.
Crea una cuenta gratuita para hacer el examen y guardar tu nota.
Referentes
Tres voces de habla hispana para seguir
Chat abierto
Habla con quien está aprendiendo lo mismo
Abierto a todo el mundo. Cuida a quien te lee: aquí se viene a ayudar.
Todavía no hay mensajes. Abre tú la conversación.
Teléfonos de ayuda
Todos los teléfonos de esta educación
Recopilatorio de los números que aparecen en las lecciones. Gratuitos salvo indicación, y confidenciales.
112 — Emergencias
11224 h
Urgencias sanitarias.
FEDER — Enfermedades Raras
900 158 917L-V 9-14 h
Orientación sanitaria.
FAD — Adicciones
900 161 515L-V 9-21 h
Alcohol, drogas, conductas.
En emergencia inmediata llama al 112.