Aula 
· aprendizaje
Educación emocional
Lo que no sabes nombrar te gobierna. Aprende a gestionar el enfado, la ansiedad y los días grises.
Puedes leer las lecciones abiertamente. Si te creas una cuenta gratuita, se guarda tu progreso.
Crear cuentaBloque 1
Entender lo que sientes
Empieza por los fundamentos y sitúa tu realidad.
Bloque 2
Regular y relacionarte
Aplica herramientas a decisiones y problemas concretos.
Bloque 3
Integrar tu historia
Consolida lo aprendido y gana autonomía.
Soledad no elegida vs soledad elegida
8 min
El miedo al abandono y sus disfraces
7 min
No finjas lo que no sientes
7 min
Usa el pasado sin quedarte atrapado
7 min
No huyas del aburrimiento
6 min
Indignación y asco moral
7 min
El efecto del cuerpo sobre la emoción
6 min
Diferencia necesidad de deseo
7 min
Examen final del aula
¿Qué has aprendido en Educación emocional?
Test general de 10 preguntas sobre todo el temario. Se aprueba con un 70 %. Para el título necesitas completar todas las lecciones (0/24) y aprobar este examen.
Crea una cuenta gratuita para hacer el examen y guardar tu nota.
Referentes
Tres voces de habla hispana para seguir
Chat abierto
Habla con quien está aprendiendo lo mismo
Abierto a todo el mundo. Cuida a quien te lee: aquí se viene a ayudar.
Todavía no hay mensajes. Abre tú la conversación.
Teléfonos de ayuda
Todos los teléfonos de esta educación
Recopilatorio de los números que aparecen en las lecciones. Gratuitos salvo indicación, y confidenciales.
024 · Atención a la Conducta Suicida
02424 h
Ministerio de Sanidad. Gratuito y confidencial.
Teléfono de la Esperanza
717 003 71724 h
Escucha activa y crisis emocionales.
ANAR — Niños y adolescentes
900 20 20 1024 h
Anónimo. Menores en dificultad.
En emergencia inmediata llama al 112.